Яйца для здоровой груди
Регулярное потребление яиц уменьшает риск развития рака молочной железы на 44%.
Также яйца - источник белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты. Эти вещества снижают риск возникновения инфаркта.
Диетологи уверены: яйца не повышают уровень холестерина, так как наш организм сам производит холестерин из насыщенных жиров, а не получает его с богатыми холестерином продуктами.
Доза: четыре яйца в неделю (старайтесь есть домашние).
Категория: Советы
Похожие рецепты:
- Яичница не повредит!
- Миндаль защитит сердце
- Виноград эффективно борется с раком
- Яблочно-медовая диета
- 7 продуктов для мужчин
- Диета углеводного чередования
- Счастье есть ... медленно.
- Много кофе вредно для беременных
Перед приготовлением рецепта "Яйца для здоровой груди" проверьте, у Вас должны быть все ингредиенты. Если возникают вопросы - пишите комментарии, автор рецепта обязательно Вам ответит!
