Сытная диета
Завтрак . 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара.
Обед . 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды.
Ужин . 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе.
Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов.
Обед . 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды.
Ужин . 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе.
Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов.
Категория: Диеты
Похожие рецепты:
- Магическая диета
- Эффективное похудение
- Быстрая диета
- Худеем по-бразильски
- Долгосрочная диета
- Щадящая диета
- Диета для талии
- Четырехдневная диета
Перед приготовлением рецепта "Сытная диета" проверьте, у Вас должны быть все ингредиенты. Если возникают вопросы - пишите комментарии, автор рецепта обязательно Вам ответит!
